Πριν από λίγες εβδομάδες η Μαρία Σαράποβα πήρε την απόφαση να αποσυρθεί από την ενεργό δράση στο τένις. Λίγες ημέρες αργότερα όλα σταμάτησαν λόγω του covid-19 και η Ρωσίδα δεν μπορούσε ούτε καν να προπονηθεί σε γήπεδο.

Η Σαράποβα όλο αυτό το διάστημα πάλεψε με τον εαυτό της και με την ρουτίνα και αποφάσισε να εφαρμόσει συγκεκριμένο και αξιόπιστο πρόγραμμα γυμναστικής για να κρατηθεί σε φόρμα.

Η πανέμορφη τενίστρια σημειώνει δε ότι θα μπορούσε να τρώει συνέχεια αυτή την περίοδο αλλά τονίζει πως δεν πρέπει να ξεχνάμε πως τα σώματα μας θέλουν... πειθαρχία.

View this post on Instagram

I think so In full disclosure, I am not used to working out alone, without any guidance on the tiny form corrections or energy from trainers and athletes being in the same room. In the past 7 weeks I’ve formed a good little routine at home with @tracyandersonmethod’s weekend lives ( because there’s no excuse to be late or get distracted), a zoom live Ballet Beautiful class with gf’s ( love the long and lean muscle focus) and the station of a Peloton ( I never thought I’d do interval training ever again Listen, I’d much rather eat all day buuuut let’s not forget our bodies need the extra discipline considering how active that pantry is atm Ankle weights are @bala How are you staying in shape?? #donutstop

A post shared by Maria Sharapova (@mariasharapova) on May 10, 2020 at 5:39pm PDT