Μαρτσίν Στσεπάνσκι: Ο "μαέστρος" πίσω από τον Εμμανουήλ Καραλή στο Gazzetta

• «Από την πρώτη μέρα είδα πάθος τεράστια δυναμική στον Μανόλο»
• «Έχουμε απόλυτη εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλο και έτσι συμβαίνει η... μαγεία»
• «Αξέχαστη η στιγμή που Χάρης και Μανόλο έκλαιγαν από χαρά στο Παρίσι - Η πιο συγκινητική στιγμή το 6.05μ στο Νανζίνγκ»
• «Χαρά, πίστη και ομάδα- αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας»
• «Ο στόχος μας είναι μία θέση στην κορυφαία τριάδα όλων των εποχών»

Τον Εμμανουήλ Καραλή τον γνωρίζει πλέον κάθε Έλληνας, κι ας μην παρακολουθεί στίβο. Ακόμη κι αν κάποιος δεν είναι σίγουρος “πώς λέγεται αυτό το άθλημα με το κοντάρι”, γνωρίζει τον “Μανόλο” για τα μετάλλια που έχει κατακτήσει, για τα ιστορικά ρεκόρ και το ζεστό του χαμόγελο που τον έκαναν να κερδίσει τις καρδιές όλων. Γνωρίζετε, όμως, ποιος κρύβεται πίσω από αυτές τις επιτυχίες; Ο λόγος για τον Μαρτσίν Στσεπάνσκι.

Ο Καραλής, από τα τέλη του 2023, ξεκίνησε να προπονείται με τον πατέρα του και πρώην πρωταθλητή του δεκάθλου, Χάρη Καραλή. Οι δυο τους έφτιαξαν ένα καλά οργανωμένο team, στο οποίο συμπεριλαμβάνεται ο κόουτς των χρυσών μεταλλίων, Γιώργος Πομάσκι, και ο Πολωνός “μαέστρος” του επί κοντώ Μαρτσίν Στσεπάνσκι. Οι τρεις τους συντόνισαν κάθε λεπτομέρεια και οδήγησαν με ακρίβεια τον Εμμανουήλ Καραλή στο Ολυμπιακό βάθρο και στα άλματα των 6 μέτρων.

Ο μόλις 35 ετών Πολωνός κόουτς έχει κερδίσει επάξια την πλήρη εμπιστοσύνη του πρωταθλητή του επί κοντώ και μαζί στοχεύουν σε νέες κορυφές. Ο ίδιος, δεν κατάφερε ως αθλητής να κάνει τις πτήσεις που ονειρευόταν -και που πλέον ονειρεύεται μαζί με τους αθλητές του- και έτσι βρήκε τον δρόμο του μέσα στην προπονητική. Μετά από το χάλκινο Ολυμπιακό μετάλλιο στο Παρίσι, τα πανελλήνια ρεκόρ με αποκορύφωμα τα 6.05μ, το πρώτο χρυσό της καριέρας του στο Ευρωπαϊκό κλειστού και τη σταθερότητα στα μεγάλες πτήσεις, ο "Μανόλο" εμπιστεύεται πλήρως τη... διεύθυνση ορχήστρας και τους μαέστρους του και κοιτάζει όλο και πιο ψηλά.

Ο Μαρτσίν Στσεπάνσκι μίλησε στο Gazzetta για τη σχέση του με τον Μανόλο και το team που έχουν δημιουργήσει μαζί με τον Χάρη Καραλή, για τους υψηλούς στόχους που έχουν θέσει για τη σεζόν που ακολουθεί αλλά και για την προσωπική του πορεία η οποία, αν και σύντομη λόγω του νεαρού της ηλικίας της, χαρακτηρίζεται από επιτυχίες και αρκετά… 6μετρα άλματα.

«Από την πρώτη μέρα είδα πάθος τεράστια δυναμική στον Μανόλο»

Μαρτσίν, τί είναι αυτό που κάνει έναν αθλητή να αποφασίσει να γίνει προπονητής; Και πώς εσύ προσωπικά ανέπτυξες τη νοοτροπία που σε οδήγησε στο να προπονείς μια τόσο επιτυχημένη ομάδα αθλητών;

«Ξεκίνησα να προπονώ το 2012 ως βοηθός σε έναν τοπικό αθλητικό σύλλογο. Η δουλειά με παιδιά και νέους μου έδωσε τόση χαρά που ποτέ δεν μου έλειψε πραγματικά το να είμαι αθλητής. Με τον καιρό, έχτισα μια δυνατή και ανταγωνιστική ομάδα που άρχισε να σημειώνει επιτυχίες σε εθνικό επίπεδο, κερδίζοντας μετάλλια και πρωταθλήματα. Συνειδητοποίησα ότι εδώ πραγματικά ανήκω, η προπονητική με ολοκλήρωνε περισσότερο από όσο το αγωνιστικό κομμάτι.

Η πραγματική καμπή ήρθε το 2015, όταν άρχισα να συνεργάζομαι με τον Πιότρ Λίσεκ. Αυτή η συνεργασία μας έφερε μετάλλια σε Παγκόσμια και Ευρωπαϊκά πρωταθλήματα, πολλούς εθνικούς τίτλους και τρία άλματα στα 6.00μ. Από εκεί και πέρα, η προπονητική μου πορεία έγινε κάτι μεγαλύτερο απ’ όσο είχα φανταστεί».

Τελικά, είναι πιο εύκολο να είσαι προπονητής ή αθλητής;

«Και τα δύο είναι απαιτητικά, απλώς με διαφορετικό τρόπο. Ως προπονητής, η ευθύνη είναι βαθύτερη- δεν προγραμματίζεις απλώς προπονήσεις, αλλά διαχειρίζεσαι τα logistics, τα συναισθήματα, την πίεση, την αποκατάσταση, τους τραυματισμούς, ακόμα και τα ταξίδια με τα κοντάρια! Αλλά όσο αγαπάς αυτό που κάνεις, δεν το νιώθεις ως βάρος. Για μένα, η προπονητική είναι μια πλήρους απασχόλησης δέσμευση και αγαπώ κάθε δευτερόλεπτο».

Πώς γνώρισες τον Εμμανουήλ και ποια ήταν η πρώτη σου εντύπωση για εκείνον;

«Η πρώτη μας προσπάθεια να συνεργαστούμε ήταν το 2021, αλλά τα πράγματα δεν ήρθαν έτσι. Ένα χρόνο αργότερα, επικοινώνησαν ξανά μαζί μου μέσω του μάνατζερ και τελικά ήρθαν να προπονηθούν στη Σπάλα. Εκεί γνώρισα τον Μανόλο και τον πατέρα του, τον Χάρη. Από την πρώτη μέρα είδα ένα βαθύ πάθος, ισχυρό χαρακτήρα και τεράστια δυναμική στον Μανόλο. Είχε μεγάλους στόχους και ήταν έτοιμος να δουλέψει σκληρά για να τους πετύχει».

«Έχουμε απόλυτη εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλο και έτσι συμβαίνει η... μαγεία»

Και τον Χάρη Καραλή;

«Αρχικά, ο Χάρης φάνηκε πολύ σοβαρός αλλά σύντομα έγινε ξεκάθαρο πόσο μεγάλη καρδιά και πόση πίστη έχει στον γιο του. Η αφοσίωση και η συναισθηματική του επένδυση με ενέπνευσαν πραγματικά. Είναι ένας άνθρωπος που ζει για το όνειρο του γιου του και ήξερα από την αρχή ότι μπορούμε να φτιάξουμε μια δυνατή ομάδα».

Πώς ξεκίνησε αυτή η συνεργασία; Ποιος έκανε την πρώτη κίνηση;

«Η δεύτερη προσέγγιση ήρθε από την πλευρά του Μανόλο, μέσω του μάνατζέρ του. Αλλά από την πρώτη συνάντηση στη Σπάλα, υπήρξε άμεση σύνδεση. Ξεκινήσαμε να δουλεύουμε μαζί, χτίσαμε εμπιστοσύνη και τα αποτελέσματα ήρθαν γρήγορα. Δεν ήταν εύκολο στην αρχή- έπρεπε να ξαναχτίσουμε την τεχνική του και να εγκαθιδρύσουμε νέες ρουτίνες, αλλά μέχρι το 2023 ο Μανόλο είχε ήδη κατακτήσει το πρώτο του μετάλλιο σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου».

Γνωρίζουμε πως ο Μανόλο έχει περάσει πολλά. Πώς κατάφερες να κερδίσεις την εμπιστοσύνη του;

«Η εμπιστοσύνη χτίζεται βήμα-βήμα. Έπρεπε να μάθουμε ο ένας τον άλλον, πώς δουλεύουμε, πώς επικοινωνούμε, πώς αντιδρά το σώμα του στην προπόνηση. Αλλά αγώνα με τον αγώνα, η εμπιστοσύνη μεγάλωσε. Τώρα έχουμε απόλυτη εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλο και έτσι συμβαίνει η… μαγεία, όταν ο αθλητής μπορεί να επικεντρωθεί μόνο στην απόδοσή του επειδή ξέρει ότι έχει πλήρη στήριξη».

«Αξέχαστη η στιγμή που Χάρης και Μανόλο έκλαιγαν από χαρά στο Παρίσι - Η πιο συγκινητική στιγμή το 6.05μ στο Νανζίνγκ»

Μαζί με τον Χάρη Καραλή (και τον Γιώργο Πομάσκι) έχετε χτίσει μια δυνατή ομάδα γύρω από τον Μανόλο. Σε τι εστιάζετε περισσότερο ως ομάδα και πώς μοιράζονται οι ευθύνες;

«Είμαστε μια συμπαγής και αποτελεσματική ομάδα. Εγώ αναλαμβάνω την τεχνική καθοδήγηση, τους κύκλους προπόνησης και τα logistics. Ο Χάρης προσφέρει συναισθηματική και πρακτική υποστήριξη, είναι πάντα εκεί. Ο κόουτς Πομάσκι επιβλέπει τη δομή και την μακροπρόθεσμη ανάπτυξη από μια ευρύτερη οπτική. Μαζί διασφαλίζουμε ότι ο Μανόλο μπορεί να παραμείνει συγκεντρωμένος σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία, δηλαδή στο να πηδάει ψηλά και να είναι υγιής».

Ήσουν στο Παρίσι όταν ο Μανόλο κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Πώς βίωσες εσύ εκείνη τη στιγμή;

«Ήταν απίστευτα συγκινητικό. Παρ’ ότι έχω κερδίσει πολλά μετάλλια ως προπονητής, δεν είχα ζήσει ποτέ μια τέτοια στιγμή σε Ολυμπιακούς Αγώνες. Το να βλέπω τον Χάρη και τον Μανόλο να κλαίνε από χαρά… μου είναι αξέχαστο. Γι’ αυτό το κάνουμε αυτό, για τέτοιες στιγμές. Κι όμως, μία από τις πιο συγκινητικές αναμνήσεις μου είναι το άλμα του Μανόλο στα 6.05μ. στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Ναντζίνγκ, όταν ανταγωνίστηκε στα ίσια τον Μόντο (σ.σ. Ντουπλάντις). Εκείνη η στιγμή επιβεβαίωσε ότι ανήκει στους κορυφαίους του κόσμου».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Marcin Szczepański | Coach | Pole Vault | Medal-winning mindset (@trener.szczepanski)

Εκτός από τον Μανόλο, προπονείς και έναν από τους κορυφαίους επικοντιστές παγκοσμίως, τον Πιότρ Λίσεκ- έναν αθλητή που, φαντάζομαι, υπήρξε πρότυπο για τον Μανόλο. Πώς σε έχει διαμορφώσει η πορεία σου με τον Πιότρ ως προπονητή και πώς επηρεάζει αυτή η εμπειρία την προσέγγισή σου σε άλλους αθλητές, όπως ο Μανόλο;

«Η συνεργασία με τον Πιότρ με διαμόρφωσε βαθιά. Η εργατικότητα, η νοοτροπία και η εμπειρία του μου έμαθαν πολλά για το υψηλό επίπεδο απόδοσης. Όταν εντάχθηκε ο Μανόλο στο γκρουπ, το συζητήσαμε με τον Πιότρ και εκείνος ήταν πολύ θετικός. Αποδείχθηκε ότι ήταν μια win-win κατάσταση καθώς πίεζαν ο ένας τον άλλον στην προπόνηση. Ο Πιότρ έδειξε στον Μανόλο τί σημαίνει σταθερότητα υψηλού επιπέδου, και ο Μανόλο ανταποκρίθηκε στην πρόκληση. Αυτή η δυναμική βοήθησε και τους δύο να εξελιχθούν».

«Χαρά, πίστη και ομάδα- αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας»

Ποιο είναι, λοιπόν, το “κλειδί” για τέτοια επιτυχία;

«Να αγαπάς αυτό που κάνεις. Να απολαμβάνεις τη διαδικασία, ακόμα κι όταν πονάει. Όταν βρίσκεις χαρά στην καθημερινή προσπάθεια -στην προπόνηση, στα ταξίδια, στη βελτίωση των μικρών λεπτομερειών- η επιτυχία έρχεται. Φυσικά, επικεντρωνόμαστε σε κάθε πτυχή της απόδοσης, αλλά η βάση είναι απλή: χαρά, πίστη και μια ομάδα που προστατεύει τον αθλητή από αντιπερισπασμούς. Αυτό έχουμε χτίσει γύρω από τον Μανόλο».

Σε ηλικία μόλις 35 ετών, είσαι ήδη ευρέως αναγνωρισμένος για την εξειδίκευσή σου στο επί κοντώ και τα εντυπωσιακά αποτελέσματα των αθλητών σου. Ποια είναι τα σχέδιά σου για το μέλλον;

«Κάποιες φορές δεν μπορώ να πιστέψω πόσα έχουν ήδη συμβεί. Αλλά ουσιαστικά τώρα ξεκινάω. Με τον Μανόλο μπαίνουμε σε νέα μονοπάτια, νέα ύψη. Ο στόχος μου είναι να συνεχίσω να εξελίσσομαι ως προπονητής, να βοηθώ περισσότερους αθλητές να φτάνουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους και να επιστρέψω κάτι στο άθλημα που αγαπώ. Το επί κοντώ είναι το πάθος μου και θα συνεχίσω να ανεβαίνω, όπως οι αθλητές μου».

«Ο στόχος μας είναι μία θέση στην κορυφαία τριάδα όλων των εποχών»

Επισκέπτεσαι συχνά την Ελλάδα. Τι αγαπάς περισσότερο όταν βρίσκεσαι εδώ;

«Αγαπώ πραγματικά την Ελλάδα, τους ανθρώπους, την ανοιχτοσύνη, την καλοσύνη. Κάθε φορά που ερχόμαστε, είτε για προετοιμασία είτε για αγώνες, νιώθουμε καλοδεχούμενοι και πως μαας στηρίζουν όλοι. Υπάρχει μια μοναδική ενέργεια εδώ και είναι πολύ εύκολο να νιώσεις σαν στο σπίτι σου».

Τέλος, ποιος είναι ο βασικός στόχος για τη φετινή σεζόν- που ήδη έχει ξεκινήσει δυναμικά;

«Ο βασικός στόχος είναι φυσικά το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Τόκιο. Αλλά εξίσου σημαντικό είναι να διατηρήσουμε και τη σταθερότητα στο επίπεδο των 6 μέτρων. Στοχεύουμε όχι μόνο σε μετάλλια αλλά στο να σταθεροποιηθούμε στις επιδόσεις γύρω από τα 6.00μ. και, τελικά, να διεκδικήσουμε μία θέση στην κορυφαία τριάδα όλων των εποχών. Ίσως και να ξεπεράσουμε τα 6.17μ… Αυτό είναι το μακροπρόθεσμο όνειρο και πιστεύουμε ότι είναι εφικτό».