7 σκληρά μαθήματα ζωής που οι άνθρωποι ξεχνούν πολύ γρήγορα, σύμφωνα με την ψυχολογία

Όλοι εξελισσόμαστε συνεχώς. Είτε μέσω ενός προβλήματος είτε μέσω νέων εμπειριών. Η καθημερινότητά μας τρέχει σε τέτοιους ρυθμούς που μας καθιστά δύσκολο το να σταματήσουμε για λίγο ό,τι κάνουμε και να είμαστε παρόντες, με επίγνωση στη ζωή μας. Μπορεί να παίρνουμε αμέτρητα νέα μαθήματα από τη ζωή, υγιεινές συνήθειες και συμβουλές, αλλά όταν έρθει η ώρα να τα εφαρμόσουμε, νιώθουμε χαμένοι και μπερδεμένοι.

Πολλά από τα ξεκάθαρα μαθήματα ζωής που ξεχνάμε πολύ εύκολα, σύμφωνα με ειδικούς στην ψυχολογία, σχετίζονται με το να είμαστε συνειδητοί και παρόντες στο τώρα. Αν αφιερώσεις χρόνο για να συνδεθείς με τον εαυτό σου και να είσαι παρών — ακόμη και μέσα στο χάος και το άγχος της καθημερινότητας — όχι μόνο θα θυμάσαι αυτά τα θεμελιώδη μαθήματα, αλλά θα μπορέσεις και να τα ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr