Η νευροεπιστήμη τονίζει: Το 1 πράγμα που πρέπει να κάνεις καθημερινά για να γίνεις εξυπνότερος και πιο διορατικός
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του gazzetta.gr στην Google Ναι, είναι στο χέρι σου και δεν το λέμε εμείς, αλλά η επιστήμη.
Όσο μεγαλώνουμε η ικανότητά μας να μαθαίνουμε νέα πράγματα ή να συγκρατούμε όλα όσα μαθαίνουμε μειώνεται. Το πέρασμα των χρόνων φθείρει το μυαλό μας, με αποτέλεσμα να έχουμε λιγότερα αντανακλαστικά απ’ όσα είχαμε στα 20 και στα 30 μας.
Σύμφωνα με τη νευροεπιστήμη, βέβαια, υπάρχει τρόπος να κρατήσουμε υγιές το μυαλό μας, προσθέτοντας μια ασπίδα προστασίας γύρω του. Ποιος είναι αυτός; Τον γνωρίζεις και ίσως να τον έχεις ήδη εντάξει στην καθημερινότητά σου.
Καθώς περνάμε τη μία δεκαετία μετά την άλλη, ο φλοιός του εγκεφάλου γίνεται πιο λεπτός, ειδικά στον μετωπιαίο λοβό, που είναι η περιοχή η οποία ευθύνεται για τη μνήμη, την επεξεργασία συναισθημάτων, την επίλυση προβλημάτων, τον έλεγχο των παρορμήσεων και την κοινωνική αλληλεπίδραση.
