Πώς να αποτρέψεις το κρυολόγημα
Εάν θέλετε να μείνετε μακριά από το κρυολόγημα τους χειμερινούς μήνες, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα λάθη.
Η υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας δεν είναι μόνο να λαμβάνετε επιπλέον βιταμίνες, αν και σίγουρα είναι σημαντικό να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.
Υπάρχουν όμως και άλλες τροφές αλλά και πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε υγιείς.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:
- Tο χάπι της «αυτοπεποίθησης» που χρησιμοποιείται ήδη από ηθοποιούς και πολιτικούς: Οι κίνδυνοι που κρύβει
- Οι άνθρωποι που διατηρούν την πνευματική τους διαύγεια μετά τα 70, έχουν αυτές τις 9 συνήθειες
- Σύνδρομο Γκουρμέ: Όταν οι τραυματισμοί στον εγκέφαλο πυροδοτούν εμμονική επιθυμία για καλό φαγητό (vid)
