• Αποφόρτιση για Βίντα και Ρότα, εκτός και ο Μάνταλος
• Άδεια για προσωπικό του θέμα ο Πόνσε
• Μπήκε ο Άμραμπατ, ακολουθεί ο Φερνάντες, αλλά και ο Σιμάνσκι
• Ανάλυση βίντεο, άσκηση μεταβιβάσεων και πρέσινγκ και ένας εναντίον ενός
• Δέκα εναντίον δέκα και τελειώματα σε μικρά και κανονικά τέρματα
• Με νέο... λουκ ο Λιβάι στα Σπάτα

Αποφόρτιση για Βίντα και Ρότα, εκτός και ο Μάνταλος

Αναφορικά με τις νέες απουσίες, οι Βίντα (ο οποίος θα εκτίσει στο ματς με την Κηφισιά) και Ρότα λόγω επιβαρύνσεων δεν συμμετείχαν στο πρόγραμμα πραγματοποιώντας αποφόρτιση, ενώ ο Μάνταλος λόγω ενός μικροπροβλήματος από το ματς με τον ΠΑΟΚ έμεινε και αυτός εκτός αλλά αναμένεται ακόμα και αύριο να επιστρέψει.

Ειδικότερα αξίζει να σημειωθεί ότι ο Ρότα εδώ και καιρό... σφίγγει τα δόντια και παίζει με πίεση θέλοντας να είναι διαθέσιμος προκειμένου να προσφέρει τις υπηρεσίες του και αυτό είναι κάτι που εκτιμάται ιδιαίτερα από το τεχνικό επιτελείο.

Προετοιμασία ενόψει Κηφισιάς, στην ανοικτή προπόνηση της ΑΕΚ το πρωί της Τετάρτης στα Σπάτα. #aek #aekfc pic.twitter.com/jZhdGKFeZj

— Dimitris Vergos (@dimitrisvergos) February 14, 2024

Άδεια για προσωπικό του θέμα ο Πόνσε

Από το προπόνηση απουσίαζε επίσης και ο Πόνσε, όχι όμως εξ αιτίας κάποιου τραυματισμού. Ο Αργεντινός φορ λόγω ενός προσωπικού θέματος ζήτησε να μην προπονηθεί, παίρνοντας σχετική άδεια από την προπόνηση της Τετάρτης.

Μπήκε ο Άμραμπατ, ακολουθεί ο Φερνάντες, αλλά και ο Σιμάνσκι

Όσον αφορά τις επιστροφές, ο Ματίας Αλμέιδα έχει ξανά στη διάθεσή του τον Άμραμπατ ο οποίος προπονήθηκε κανονικά την Τετάρτη. Όπως ήταν γνωστό από χθες, θα ακολουθήσει και ο Φερνάντες μέσα στις επόμενες μέρες, αλλά και ο Σιμάνσκι, ο οποίος ξεπερνάει τον τραυματισμό του πιο γρήγορα από το αναμενόμενο, με τον Πολωνό χαφ μαζί με τον Ισπανό μεσοεπιθετικό να υπολογίζονται να μπουν στις προπονήσεις ακόμα και πριν το ματς με την Κηφισιά.

Ο Άμραμπατ επέστρεψε ακολουθώντας το κανονικό πρόγραμμα προπόνησης της ΑΕΚ την Τετάρτη. #aek #aekfc pic.twitter.com/hk27p0nlPE

— Dimitris Vergos (@dimitrisvergos) February 14, 2024

Ανάλυση βίντεο, άσκηση μεταβιβάσεων και πρέσινγκ και ένας εναντίον ενός

Πριν οι κιτρινόμαυροι βγουν στο γήπεδο, είδαν στον εσωτερικό χώρο του προπονητικού κέντρου βίντεο - ανάλυση από τον Αλμέιδα, με την προπόνηση στη συνέχεια να ξεκινάει με ασκήσεις μεταβιβάσεων και πρέσινγκ με τον Αλμέιδα να χωρίζει τους παίκτες του σε δύο δεκάδες. Στη συνέχεια ακολούθησε η... αγαπημένη άσκηση του Πελάδο, το ένας εναντίον ενός, με τους παίκτες χωρισμένους σε τέσσερις πεντάδες.

Δέκα εναντίον δέκα και τελειώματα σε μικρά και κανονικά τέρματα

Στο τελευταίο σκέλος της προπόνησης έλαβε χώρα μια άσκηση με δέκα εναντίον δέκα και τελειώματα σε τρία κανονικά τέρματα που ήταν τοποθετημένα στο κέντρο του γηπέδου με τη συμμετοχή των γκολκίπερ, αλλά και σε μικρά περιφερειακά. Μία άσκηση που περιελάμβανε εκτός από το τελείωμα των φάσεων, τόσο μεταβιβάσεις όσο και πρέσινγκ.

Με νέο... λουκ ο Λιβάι στα Σπάτα

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Λιβάι Γκαρσία εμφανίστηκε στην προπόνηση με νέο λουκ! Ο 26χρονος φορ από το Τρίνινταντ και Τομπάγκο κουρεύτηκε έχοντας το στυλ που είχε όταν είχε πρωτοέρθει στην ΑΕΚ.