Όταν ο φόβος της απόρριψης σε κάνει να αμφισβητείς τον εαυτό σου: Η παγίδα του «self-gaslighting»
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του gazzetta.gr στην Google Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η συνεχής αυτοαμφισβήτηση μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθηση και την ψυχική ανθεκτικότητα.
Η ευαισθησία στην απόρριψη μπορεί να μετατρέψει καθημερινές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις σε πηγή έντονου άγχους, αμφιβολίας και συναισθηματικής εξάντλησης.
Σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο Psychology Today, πολλοί άνθρωποι δεν επηρεάζονται μόνο από τον φόβο της απόρριψης, αλλά καταλήγουν να υπονομεύουν οι ίδιοι τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους, πέφτοντας στην παγίδα του λεγόμενου «self-gaslighting».
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
