Μυστικά μακροζωίας: Οι 7 συμβουλές του Γιαπωνέζου γιατρού που έζησε μέχρι τα 105

Πώς γίνεται να ζήσεις έναν αιώνα και να παραμείνεις δημιουργικός, χαμογελαστός και γεμάτος ενέργεια; Ο γιατρός Σιγκέακι Χινοχάρα, ένας από τους μακροβιότερους και πιο αγαπητούς γιατρούς της Ιαπωνίας, είχε την απάντηση.

Ο γιατρός Χινοχάρα εργάστηκε ασταμάτητα μέχρι τα 105 του χρόνια, έγραψε δεκάδες βιβλία και έδινε διαλέξεις ακόμα και στα βαθιά του γεράματα. Στο πέρασμά του, άφησε πολύτιμες συμβουλές που μας δείχνουν ότι η μακροζωία δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων, αλλά κυρίως στάσης απέναντι στη ζωή.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr