Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν παίρνεις πάρα πολύ ασβέστιο
Ναι, το σώμα σας χρειάζεται ασβέστιο. Αλλά μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ και να βάλετε σε κίνδυνο την υγεία σας;
Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μέταλλο στο σώμα σας. Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι το χρειάζεστε για γερά οστά και δόντια.
Αλλά έχει επίσης πολλές άλλες σημαντικές λειτουργίες, όπως να βοηθάει τα νεύρα και τους μυς σας να λειτουργούν σωστά, να επιτρέπει στα αιμοφόρα αγγεία σας να συστέλλονται και να χαλαρώνουν και να σας βοηθά να εκκρίνετε ορμόνες.
Έτσι, εάν λίγο ασβέστιο είναι καλό, περισσότερο πρέπει να είναι καλύτερο, σωστά; Μη βιάζεστε να απαντήσετε.
