Πώς η φυτική διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου - και εύκολοι τρόποι για να την ξεκινήσεις
Η φυτική διατροφή δεν είναι απλά μια μόδα. Οι απλές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας.
Ο Φεβρουάριος ήταν ο μήνας πρόληψης του καρκίνου, ή όπως μου αρέσει να τον αποκαλώ, μήνας μείωσης του κινδύνου καρκίνου. Τον ονομάζω έτσι γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τίποτα δεν μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο 100 τοις εκατό, αλλά μπορούμε να επικεντρωθούμε σε αυτό που ελέγχουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο.
Τώρα, καθώς έχει μπει ο Μάρτιος - που είναι ο Εθνικός Μήνας Διατροφής - σκέφτηκα ότι θα ήταν η τέλεια στιγμή να μιλήσω για τη φυτική διατροφή και τη μείωση του κινδύνου καρκίνου.
