Ο Θέμης Κεφαλάς γεννήθηκε στις 28 Μαΐου 2000 στην Αθήνα, αγωνίζεται ως κεντρικός αμυντικός, με δυνατότητα ωστόσο να καλύψει και τη θέση του αμυντικού χαφ. Ο 21χρονος αμυντικός αγωνιζόταν στην Β΄ ομάδα(U23) της Αγγλικής Κουίνς Πάρκ Ρέϊντζερς( QPR), στην οποία εντάχθηκε το 2018 υπογράφοντας επαγγελματικό συμβόλαιο, προερχόμενος από την Haringey Borough.

Ο υψηλόσωμος(1.91) αμυντικός τη φετινή σεζόν πρόλαβε να καταγράψει 14 συμμετοχές και 2 γκολ με την QPR, ενώ τη σεζόν 2020-21 δόθηκε δανεικός στην Barnet καταγράφοντας 23 συμμετοχές και 2 γκολ στη National League της Αγγλίας και 1 συμμετοχή στο FA Cup, έχοντας παράλληλα και ακόμη 14 συμμετοχές και 1 γκολ με την QPR. Τη σεζόν 2019-20 αγωνίστηκε στην Billericay Town με 16 συμμετοχές και 1 γκολ και επίσης έχει υπάρξει διεθνής και με τις μικρές Εθνικές ομάδες.

Μάλιστα είναι χαρακτηριστικό πως ο πατέρας του, επίσης ποδοσφαιριστής αγωνιζόμενος στην ίδια θέση, Βαγγέλης Κεφαλάς, είχε φορέσει τη φανέλα του Πανσερραϊκού τη σεζόν 2003-04 καταγράφοντας 25 συμμετοχές με τους “κόκκινους” στη Β΄ Εθνική».