Σακίλ Ο' Νιλ: «Έτσι απέκτησα six-pack ύστερα από 15 χρόνια» (vids)

Γιώργος Κούβαρης
Σακίλ Ο' Νιλ: «Έτσι απέκτησα six-pack ύστερα από 15 χρόνια» (vids)

bet365

Ο Σακίλ Ο' Νιλ εξήγησε τον τρόπο με τον οποίο έχασε 15 κιλά μετά το -δύσκολο για εκείνον- 2020 αποκαλύπτοντας ότι έχει φτάσει σε επίπεδα... 2006 όταν έπαιζε στους Μαϊάμι Χιτ.

Ο θρύλος του ΝΒΑ μιλώντας στο «Men's Journal» στάθηκε στην... ολική του μεταμόρφωση με αποτέλεσμα να θυμίζει τον... παίκτη των Μαϊάμι Χιτ πριν από 15 χρόνια, όταν και είχε κατακτήσει το τελευταίο πρωτάθλημα της καριέρας του.

«Το 2020 ήταν μια άσχημη χρονιά για εμένα. Πέθανε η αδερφή μου, στη συνέχεια σκοτώθηκε ο Κόμπι ενώ έφυγαν από τη ζωή άλλοι 28 άνθρωποι που γνώριζα. Πραγματικά ήταν ένα διάστημα που δεν ήθελα να κάνω τίποτα απολύτως. Και για να αποφύγεις μπελάδες κάνεις δύο πράγματα. Τρως και βλέπεις Netflix...» σχολίασε ο Σακίλ Ο' Νιλ και αποκάλυψε τον τρόπο με τον οποίο έφτασε στο σημείο να αποκτήσει... six-pack.

«Έτρωγα καλύτερα και έκανα καλύτερες επιλογές. Πάντα ήμουν ο τύπος που έτρωγε πολλά σάντουιτς. Για πρωινό, για μεσημεριανό, για βραδινό, για σνακ. Ξύπναγα στις 3 τα ξημερώματα και έτρωγα σάντουιτς. Ξύπναγα ξανά στις 5 τα ξημερώματα και έτρωγα ένα ακόμα σάντουιτς. Είχα αρχίσει να γερνάω και ήταν κάτι που δεν μου άρεσε καθόλου. Δεν το ήθελα. Έβλεπα έναν 70χρονο, χωρίς μύες, χωρίς τίποτα. Εκεί... γύρισε ο διακόπτης» συνέχισε ο Σακίλ για να υπογραμμίσει:

«Ούτε άλλο ψωμί, ούτε αναψυκτικά, ούτε μεταμεσονύχτια γεύματα, ούτε γλυκά, ούτε τίποτα. Αρχισα να τρώω πολλά λαχανικά, σαλάτες, ψάρι, κοτόπουλο, φρούτα και όλα σε μικρές ποσότητες με αποτέλεσμα να χάσω 15 κιλά. Παράλληλα έκανα πολλή γυμναστική για 45 λεπτά την ημέρα και έφτασα στο σημείο να αποκτήσω six-pack ύστερα από 15 χρόνια. Όπως τότε που ήμουν στους Μαϊάμι Χιτ. Πάντα θέλω να κάνω κάτι με κίνητρο.»

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη DR. SHAQUILLE O'NEAL Ed.D. (@shaq)

Μάθε πού θα δεις ζωντανά όλους τους αγώνες σήμερα μέσα από το υπερπλήρες Πρόγραμμα TV του Gazzetta.

NBA NEWS FEED