Η Gen Z κοιμάται στις 9 το βράδυ – Και έχει τους λόγους της
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του gazzetta.gr στην Google Όλο και περισσότεροι νέοι επιλέγουν να κοιμούνται νωρίς. Τι κρύβεται πίσω από τη νέα τάση της Gen Z και γιατί ο ύπνος έγινε το απόλυτο wellness trend;
Η Gen Z είναι γνωστή για το ότι βγαίνει λιγότερο, πίνει λιγότερο και αποφεύγει τις ξέφρενες νύχτες. Αυτό μάλλον συμβαίνει επειδή όλο και περισσότεροι νέοι βρίσκονται στο κρεβάτι από τις 9 το βράδυ.
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα στις ΗΠΑ, η μέση ώρα ύπνου για τους νέους ηλικίας 18 έως 34 ετών έχει μετακινηθεί νωρίτερα τα τελευταία χρόνια. Μάλιστα, πολλοί εκπρόσωποι της Gen Z δηλώνουν ότι έχουν ήδη ολοκληρώσει τη μέρα τους από τις 21:00, μια συνήθεια που πριν από μερικά χρόνια θα έμοιαζε μάλλον αδιανόητη.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
