Πέντε πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν αντικαθιστάς το κρέας με φυτικά τρόφιμα
Η κατανάλωση περισσότερης φυτικής πρωτεΐνης έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά είναι σημαντικό επίσης να προσέξετε και ορισμένα μειονεκτήματα.
Ακολουθούν 5 πράγματα που μπορούν να συμβούν στο σώμα σας όταν τρώτε λιγότερο κρέας.
Είτε ακολουθείτε μια vegan διατροφή είτε απλώς επιλέγετε να τρώτε λιγότερο κρέας, η προσπάθεια για μια διατροφή που βασίζεται περισσότερο στα φυτά έχει τα οφέλη της. Η τροφή που τρώμε και οι πόροι που απαιτούνται για την παραγωγή της ασκούν σημαντική πίεση στο περιβάλλον μας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
