Doomscrolling: Ένας στους δέκα προτιμά να σκρολάρει στο κινητό παρά να κάνει σεξ
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν το «doomscrolling» — το ασταμάτητο σκρολάρισμα αρνητικών ειδήσεων στο κινητό — από την οικειότητα και το σεξ. Σύμφωνα με έρευνα της OnePlus, ένας στους δέκα Βρετανούς παραδέχεται ότι θα διάλεγε να κάνει scroll στα τηλέφωνά του αντί για σεξ.
Η τάση αυτή, που συνοδεύεται από αυξημένη χρήση κινητών, επιβαρύνει όχι μόνο τη σεξουαλική ζωή αλλά και την ποιότητα του ύπνου, καθώς το scrolling πριν τον ύπνο αυξάνει τον κίνδυνο αϋπνίας κατά 59%, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες.
Ειδικοί, όπως η Alexandra Janssen από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, επισημαίνουν πως η πολιτισμική πίεση στον οργασμό συχνά δημιουργεί άγχος, ενώ τα οφέλη μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής δεν εξαρτώνται αποκλειστικά από αυτόν. Παρά τα οφέλη, όμως, πολλοί επιλέγουν να απέχουν, επιλέγοντας την οθόνη τους ως προτεραιότητα.
Η έρευνα αποκαλύπτει ακόμα ότι το doomscrolling είναι συχνό όχι μόνο όταν είμαστε μόνοι, αλλά και με την οικογένεια, σε κοινωνικές εκδηλώσεις, ακόμη και σε γάμους και άλλες κοινωνικές εκδηλώσεις, υπογραμμίζοντας την εξάρτηση που έχει δημιουργηθεί από τα κινητά.
Ειδικοί συμβουλεύουν τη μείωση της χρήσης οθονών πριν τον ύπνο, προτείνοντας αποχή τουλάχιστον 30-60 λεπτών πριν κοιμηθούμε και απενεργοποίηση των ειδοποιήσεων, ώστε να βελτιωθεί η ποιότητα ύπνου και κατ’ επέκταση η συνολική ευεξία.
