Μην το πεις ποτέ στο ταίρι σου: Η «αθώα» φράση που καταστρέφει σχέσεις
- Η φράση που «σαμποτάρει» τις σχέσεις
- Τι σημαίνει πραγματικά αυτή η φράση
- Η καταστροφική δύναμη της σύγκρισης
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ένα ζευγάρι καταλήγει στο γραφείο του Αμερικανού ψυχολόγου Dr. Mark Travers, είναι οι επαναλαμβανόμενοι καβγάδες. Και, όπως εξηγεί, πίσω από αυτούς τους καβγάδες κρύβεται συχνά μια επαναλαμβανόμενη φράση που μπορεί να φαίνεται ασήμαντη, αλλά είναι βαθιά καταστροφική.
Η φράση που «σαμποτάρει» τις σχέσεις
Γράφοντας σε άρθρο του στο CNBC Make It, ο Dr. Travers – απόφοιτος του Cornell University και ειδικός στην ψυχολογία των σχέσεων – αποκάλυψε ποια είναι αυτή η φράση: «Γιατί δεν μπορείς να είσαι σαν [όνομα άλλου ατόμου];»
Είτε πρόκειται για πρώην σύντροφο, είτε για φίλη/φίλο, είτε ακόμα και για τον ίδιο τον εαυτό του/της στο παρελθόν, η φράση αυτή είναι άκρως επιβλαβής.
Τι σημαίνει πραγματικά αυτή η φράση
«Μπορεί να ειπωθεί σαν απλή αντίδραση σε στιγμή έντασης, όμως το νόημά της είναι πολύ βαθύτερο», εξηγεί ο ψυχολόγος. «Με αυτήν τη φράση, ουσιαστικά λέτε στον σύντροφό σας: δεν είσαι αρκετός/ή για μένα - κάποιος άλλος θα τα κατάφερνε καλύτερα».
Αυτό, όπως σημειώνει ο Travers, προκαλεί βαθιά ανασφάλεια, κάνει τον άλλον να αμφισβητεί την αξία του και διαλύει το αίσθημα ότι είναι αποδεκτός/ή όπως είναι.
Η καταστροφική δύναμη της σύγκρισης
Σύμφωνα με τον Travers, το πρόβλημα δεν είναι το όνομα που χρησιμοποιείτε, αλλά η ίδια η πράξη της σύγκρισης. Η σύγκριση με άλλους – ιδιαίτερα όταν είναι σε στιγμή έντασης – δεν οδηγεί στην εξέλιξη της σχέσης, αλλά στο αντίθετο: στην αποδόμηση της οικειότητας και της εμπιστοσύνης.
Ο ψυχολόγος τονίζει ότι η φράση αυτή δεν εμφανίζεται από το πουθενά. Είναι συνήθως σύμπτωμα βαθύτερης δυσλειτουργίας στη σχέση, όπου ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται χρόνια ανικανοποίητοι.
«Αν πιάνετε τον εαυτό σας να τη λέει ή να τη σκέφτεται, είναι σημάδι ότι πρέπει να κοιτάξετε τι πραγματικά λείπει από τη σχέση σας - και να επικοινωνήσετε με ειλικρίνεια», προτρέπει ο Travers.
