Τι μπορεί να προκαλέσει το παρατεταμένο στρες στο σώμα μας

Το άγχος για πολλές ημέρες ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει μερικά πολύ περίεργα πράγματα στο σώμα σας.

Όλοι μας αγχωνόμαστε λίγο κατά καιρούς, αλλά το παρατεταμένο στρες μπορεί να μεταμορφώσει εντελώς το σώμα σας.

Τώρα, δεν μιλάμε μόνο για την καθημερινή τριβή - μιλάμε για το συνεχές στρες που απλά δεν λέει να κοπάσει.

Μόλις σας κυριεύσει, υπάρχει ένα πολύ εμφανές σημάδι ότι είστε υπερβολικά στρεσαρισμένοι, και οι άλλοι άνθρωποι θα μπορούν να το καταλάβουν επίσης. Η ειδικός σε θέματα ψυχικής υγείας Colleen Marshall, ανέφερε ότι το παρατεταμένο άγχος σας επηρεάζει σωματικά. Από ξεσπάσματα, απώλεια ή αύξηση βάρους, πονοκεφάλους, προβλήματα ύπνου και ευερέθιστη διάθεση, το άγχος δεν είναι καλό για κανέναν, σε καμία περίπτωση.

Αλλά η Marshall μοιράστηκε έναν εκπληκτικό τρόπο με τον οποίο μπορεί να εμφανιστεί, καθώς, όπως λέει, «μπορεί σίγουρα να επηρεάσει τα μαλλιά σας».

Πώς; Κάνοντας τα μαλλιά σας λευκά. Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος απελευθερώνει νορεπινεφρίνη, μια χημική ουσία που σηματοδοτεί την αντίδραση του σώματος «μάχη ή φυγή».

Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση στρες για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, το σώμα κατακλύζεται από υψηλά επίπεδα νορεπινεφρίνης, κορτιζόλης και άλλα, τα οποία μπορούν να αλλάξουν τις χρωστικές ουσίες των μαλλιών σας, καθώς και τα άλλα πράγματα που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Αλλά ενώ μπορεί να νομίζετε ότι αυτό συμβαίνει μετά από μήνες, στην πραγματικότητα μπορεί να συμβεί μέσα σε μια εβδομάδα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι γκρίζες τρίχες μπορεί να αρχίσουν σε κυτταρικό επίπεδο μόλις μέσα σε πέντε ημέρες από το στρες. Υπάρχουν ωστόσο και άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να εκδηλωθεί το στρες.

Αυτό περιλαμβάνει εκζέματα ή εξάρσεις ψωρίασης, εύθραυστα νύχια και πολλά άλλα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ απομόνωσαν ποντίκια για πέντε ημέρες και τα εξέθεσαν σε μεγάλη συναισθηματική φόρτιση, η οποία προκάλεσε εξάντληση των βλαστικών κυττάρων των μελανοκυττάρων - του παραγωγού της χρωστικής ουσίας των μαλλιών.

Αυτά τα βλαστικά κύτταρα πέθαναν, και όταν δεν μπορούσαν να αναγεννηθούν, τα μαλλιά των ποντικών έγιναν γκρίζα ή εντελώς λευκά.

Ο λόγος για τον οποίο τα ποντίκια μπόρεσαν να παρουσιάσουν τις αλλαγές τόσο γρήγορα είναι επειδή έχουν ταχεία ανάπτυξη και αποβολή των μαλλιών τους, ενώ οι κύκλοι των ανθρώπινων μαλλιών είναι πολύ πιο μακροχρόνιοι.

Όταν εκτίθενται σε στρες, θα μπορούσαν να δημιουργηθούν σταδιακές αλλαγές στη χρωστική ουσία, αλλά αυτό εξαρτάται από το πόσο σημαντικό είναι το στρες στο οποίο εκτίθεστε.