Συμπληρώματα διατροφής: Χρειάζεσαι πραγματικά τόσα πολλά;
Η τυπική σας μέρα μοιάζει να περιλαμβάνει ένα δισκίο ασβεστίου το πρωί και μερικές πολυβιταμίνες με το μεσημεριανό γεύμα;
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν συμπληρώματα καθημερινά σε μια προσπάθεια να ζήσουν μια υγιή ζωή.
Μάλιστα η έρευνα αναφέρει ότι περισσότερο από το 70% των ενηλίκων λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής και είναι ενδιαφέρον ότι το 77% των ατόμων ηλικίας 18-24 ετών βρέθηκε επίσης να καταναλώνει συμπληρώματα, εκ των οποίων η συντριπτική πλειονότητα ανέφερε ότι τα λαμβάνει για τη γενική υγεία και ευεξία.
