Ουσιαστική ευτυχία: Όσοι τη βιώνουν, ζουν σύμφωνα με αυτές τις 20 ρεαλιστικές αρχές

Η ευτυχία δεν είναι προορισμός. Δεν κάτι που το κυνηγάς ή το περιμένεις. Είναι μια επιλογή που διαμορφώνει τη ζωή σου και τον τρόπο που εσύ βλέπεις τον κόσμο γύρω σου. Κάθε άνθρωπος αξίζει την ουσιαστική ευτυχία, αυτή που πηγάζει από μέσα μας και αγγίζει κάθε τομέα της ζωής μας. Ακόμα και η πιο μικρή πράξη, μια χειρονομία ευγένειας ή ένα χαμόγελο, μπορεί να προκαλέσει τις μεγαλύτερες αλλαγές - κι ας μην το πιστεύεις.

Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι που βιώνουν ουσιαστική ευτυχία στη ζωή τους έχουν αναπτύξει ένα μοντέλο, που θέτει σε προτεραιότητα την αγάπη προς τον εαυτό, τον αυτοσεβασμό και το ενδιαφέρον προς ό,τι τους εξελίσσει. Έχουν επικεντρωθεί στην ουσία των πραγμάτων, αδιαφορώντας για όσα δεν τους αφορούν. Η ζωή τους είναι αυτή που έχουν επιλέξει να είναι και έχουν κάθε λόγο να χαμογελούν.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr