4 πράγματα που μπορείς να κάνεις εάν έχεις χρόνια φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι ο τρόπος του σώματός σας να προστατεύεται από τραυματισμούς και πράγματα που μπορεί να σας αρρωστήσουν, όπως οι ιοί. Η οξεία φλεγμονή, η οποία είναι βραχυπρόθεσμη, είναι μια προστατευτική απόκριση σε τραυματισμό ή μόλυνση. Αυτός ο τύπος φλεγμονής διαρκεί μερικές ημέρες έως εβδομάδες και είναι μια επιθυμητή απάντηση σε ένα υγιές σώμα.

Η φλεγμονή γίνεται από χρήσιμη σε επιβλαβής όταν γίνεται χρόνια. Με την πάροδο του χρόνου, η διαρκής φλεγμονώδης κατάσταση μπορεί να αρχίσει να βλάπτει τα υγιή κύτταρα και να αυξάνει τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες, όπως αυτοάνοσα νοσήματα, διαβήτη τύπου 2, άνοια, παχυσαρκία, καρκίνο, μεταβολικό σύνδρομο, λιπώδη ηπατική νόσο, καρδιακές παθήσεις και άλλα. Αυτός ο τύπος φλεγμονής είναι σε όλο το σύστημα και «φαινομενικά υπάρχει καθημερινά στο σώμα σας και διαρκεί μήνες, χρόνια ή περισσότερο εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr