Να γιατί η δίαιτα των σαρκοφάγων δημιουργεί ανησυχίες για την υγεία

Η δίαιτα των σαρκοφάγων (Carnivore Diet) είναι το πιο πρόσφατο διατροφικό μοτίβο που απογειώνεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου πολλοί ισχυρίζονται ότι αυτή η διατροφή με βάση το κρέας τους βοηθά να χάσουν βάρος και να αισθάνονται πιο υγιείς.

Αυτή η περιοριστική δίαιτα εστιάζει στην κατανάλωση κυρίως ζωικών προϊόντων, συμπεριλαμβανομένου του κόκκινου κρέατος, των οργάνων όπως το συκώτι και τα γαλακτοκομικά. Άλλα τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά περιλαμβάνονται γενικά με πιο φειδώ.

Ενώ οι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης και λίπους -περιορίζοντας την πρόσληψη υδατανθράκων- βοηθά στην απώλεια βάρους και τη γενική υγεία, οι ειδικοί έχουν ανησυχίες.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr