Καφέ ήχος: Η νέα τάση στο TikTok που χαλαρώνει και βοηθάει στον ύπνο (vid)

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε για τους λευκούς ήχους... Για όσους δεν γνωρίζουν, πρόκειται για αυτούς που θυμίζουν aircondition, ανεμιστήρα ή πιστολάκι για τα μαλλιά και βοηθούν κάποιους να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν.

Ένα νέο trend στο TikTok όμως, ήρθε να μας συστήσει κάτι κάπως διαφορετικό, καθώς από τον λευκό ήχο πάμε στον καφέ ήχο, με την ανταπόκριση του κοινό να φαίνεται θετική, καθώς το σχετικό hashtag μετράει 59 εκατομμύρια προβολές.

@shesmagical The Brown Noise Effect. ✨ #adhd #adhdinwomen #adhdtiktok #adhdsquad #sciencebased #brownnoise #synesthesia #fy ♬ Brown noise - Pure Brown Noise - Power of Noise

Όπως αναφέρει το Sound Of Sleep ο καφέ ήχος ακούγεται όπως η ροή ενός ποταμιού ή ενός δυνατού ανέμου, με οφέλη του, εκτός από την χαλάρωση να είναι η μεγαλύτερη συγκέντρωση και η βελτίωση του ύπνου.

@adhdvision What does THIS sound do to your #adhd brain?💙 #adhdtiktok #adhdsquad #adhdawareness ♬ Brown noise - Pure Brown Noise - Power of Noise

Μάλιστα, κάποιοι που το δοκίμασαν αναφέρουν οτι βοηθάει και σε περιπτώσεις ατόμων με ΔΕΠΥ, κάτι όμως που δεν έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά.

@adhd_assist Brown noise has tons of evidence backing its relaxation and focus boosting effects. #evidencebased #science #brownnoise #adhd #adhdinwomen #adhdsquad ♬ Brown noise - Pure Brown Noise - Power of Noise

@liberationhelen Thank you @katiemckennatherapist for this! Game changer #brownnoise #adhd #liberationhelen #fyp ♬ Brown noise - Pure Brown Noise - Power of Noise