Πώς να ακολουθήσεις μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες
Μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες μπορεί να συνιστάται για διάφορες περιπτώσεις υγείας.
Οι φυτικές ίνες είναι ζωτικό μέρος μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής. Βοηθούν στη διατήρηση του ελέγχου της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα και σας βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες, η οποία αποτελείται από τροφές που είναι εύπεπτες και απορροφήσιμες από το σώμα σας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
