Αποσπάται συνεχώς η προσοχή σου; Ίσως, έχεις «popcorn brain»
Κάντο εικόνα: Έχεις μόλις λίγες ώρες περιθώριο για να ετοιμάσεις μια πολύ σημαντική παρουσίαση για ένα project στη δουλειά. Και εκεί που έχεις ξεκινήσει σιγά-σιγά να συγκεντρώνεσαι για να φέρεις εις πέρας το task σου, έρχεται μήνυμα στο κινητό σου από έναν φίλο.
Αφού πιάσεις το κινητό στο χέρι, το ένα φέρνει το άλλο και χωρίς να το καταλάβεις, μέσα σε πέντε λεπτά έχεις τσεκάρει το email σου, έχεις ανοίξει όλες τις ειδοποιήσεις στο Facebook, έχεις δει όλα τα (σημαντικά) story στο IG και έχεις κάνει like σε πάνω από 10 βίντεο στο TikTok.
Ναι, για την ακρίβεια, αυτά τα «πέντε λεπτά», ήταν μερικές ώρες που ήσουν κολλημένος στα social media, μην μπορώντας να συγκεντρωθείς σε αυτό που πρέπει να κάνεις. Μην αγχώνεσαι, όμως, δεν συμβαίνει μόνο σε εσένα.
