6 διατροφικές αλλαγές που θα βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης
Η διατροφή μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στη ρύθμιση της χοληστερόλης σας.
Σχεδόν 2 στους 5 ενήλικες έχουν υψηλή χοληστερόλη, σύμφωνα με τα CDC, και αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων.
Ακόμη χειρότερα, επειδή δεν υπάρχουν συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν την κατάστασή τους.
Πράγματι, μόνο το 55 τοις εκατό των ενηλίκων με υψηλή χοληστερόλη υποβάλλονται σε θεραπεία για την πάθηση, σημειώνει το CDC.
