Τι συμβαίνει στην καρδιά σου όταν πίνεις κρασί
Το κρασί συχνά επαινείται για την υγεία της καρδιάς, αλλά η τελευταία έρευνα αποκαλύπτει μια πιο περίπλοκη ιστορία.
Τα αντικρουόμενα μηνύματα σχετικά με το κρασί μπορεί να σας κάνουν να αναρωτιέστε αν το ποτήρι που πίνετε κάθε βράδυ βοηθά ή βλάπτει την υγεία σας. Το κόκκινο κρασί συχνά τραβάει την προσοχή για τα αντιοξειδωτικά του, όπως οι πολυφαινόλες , οι οποίες μπορεί να υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, νεότερες έρευνες δείχνουν ότι το αλκοόλ -ακόμα και σε μικρές ποσότητες- ενέχει κινδύνους. Στην πραγματικότητα, τα οφέλη που συχνά συνδέονται με το κρασί μπορεί να σχετίζονται περισσότερο με υγιεινές συνήθειες τρόπου ζωής, όπως η σωστή διατροφή, η άσκηση και η διαχείριση του στρες. Τι συμβαίνει, λοιπόν, στην πραγματικότητα στην καρδιά σας όταν πίνετε κρασί;.
Διαβάστε περισσότερα στο Jenny.gr
