Ο Νο1 λόγος που δεν χρειάζεται να δοκιμάσεις την κετογονική δίαιτα
Μάθε γιατί αυτή η δημοφιλής δίαιτα μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στον οργανισμό σου.
Η κετογονική δίαιτα, η οποία είναι υψηλή σε λιπαρά και χαμηλή σε υδατάνθρακες, εμφανίστηκε για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1920 ως θεραπεία για την επιληψία και κέρδισε δημοτικότητα ως πρόγραμμα απώλειας βάρους περίπου 100 χρόνια αργότερα.
Ενώ οι άνθρωποι που ακολούθησαν την κετογονική δίαιτα διαφημίζουν πολλά υποσχόμενα οφέλη όπως γρήγορη απώλεια βάρους και αυξημένη αίσθηση κορεσμού - όλα αυτά ενώ τρώνε όσο τυρί και μπέικον θέλουν - υπάρχει ένα πράγμα που συχνά παραβλέπεται: Η υγεία του εντέρου.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
