Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν οι ηλεκτρολύτες σου είναι χαμηλοί

Οι ηλεκτρολύτες ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ισορροπίας του νερού, της απομάκρυνσης των αποβλήτων και της αρτηριακής πίεσης. Όταν έχετε χαμηλά επίπεδα σε ορισμένους ηλεκτρολύτες, μπορεί να εμφανίσετε ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, κόπωση, αφυδάτωση ή διανοητική σύγχυση.

Οι κύριοι ηλεκτρολύτες του σώματος είναι το ασβέστιο, το χλωρίδιο, το μαγνήσιο, τα φωσφορικά άλατα, το κάλιο και το νάτριο. Τα συμπτώματα χαμηλών ηλεκτρολυτών ποικίλλουν ανάλογα με τα επίπεδά τους και μερικά είναι πιο σοβαρά από άλλα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr