Γιατί να προτιμήσεις ένα πλήρες γιαούρτι και όχι αυτό με χαμηλά λιπαρά

Έχετε φάει ποτέ σκέτο γιαούρτι και σκεφτήκατε ότι σας προκαλεί μια θλίψη η γεύση του; Αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι ήταν με χαμηλά λιπαρά - ή χειρότερα, χωρίς λιπαρά.

Από την άλλη μεριά το απλό γιαούρτι που παρασκευάζεται με πλήρες γάλα έχει καλύτερη γεύση. Έχει πιο πλούσια αίσθηση στο στόμα και πιο κρεμώδες σώμα που είναι πολύ πιο ευχάριστο.

Και δεν τελειώσαμε εδώ, γιατί το γιαούρτι με πλήρη λιπαρά έχει διατροφικά πλεονεκτήματα σε σχέση με το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr