4 τρόποι να βελτιώσεις τη μνήμη σου, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα
4 συμβουλές που δεν θα θέλεις να ξεχάσεις
Νευροεπιστήμονας αποκάλυψε πέντε απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις καθημερινά για να ενεργοποιήσεις τον εγκέφαλό σου και να βελτιώσεις τη μνήμη σου –από το να κοιμάσαι πλήρες οχτάωρο το βράδυ, μέχρι να εξασκείς την ενσυνειδητότητά σου.
