Μπορεί η διατροφή να βελτιώσει τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού;
Εάν έχετε διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό, που σημαίνει ότι ο θυρεοειδής αδένας σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη, πιθανότατα κάνετε ό,τι μπορείτε για να διαχειριστείτε αυτήν την κατάσταση. Τι γίνεται όμως με τη διατροφή;
Υπάρχουν πολλά ανέκδοτα στοιχεία εκεί έξω που ωθούν την ιδέα ότι το φαγητό μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στον τρόπο λειτουργίας του θυρεοειδούς σας - και ορισμένοι γκουρού της διατροφής προτείνουν ακόμη και να αντικαταστήσετε τα φάρμακά σας εξ ολοκλήρου με τη σωστή λίστα τροφίμων.
Η επιστημονική έρευνα, ωστόσο, δεν καταλήγει στα ίδια συμπεράσματα. Και μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει μελέτη που να δείχνει ότι τα άτομα με υποθυρεοειδισμό μπορούν να εγκαταλείψουν τα φάρμακά τους και να βασιστούν μόνο στη διατροφή.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:
- 10 περίεργα σημάδια που φανερώνουν, ότι το μυαλό σου δουλεύει γρηγορότερα από τον μέσο άνθρωπο
- Δεν το σκέφτεσαι, αλλά όντως επηρεάζουν τον ύπνο σου: 8 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις πριν κοιμηθείς
- Ανησυχείς για τη γήρανση του εγκεφάλου; Μελέτες συνδέουν την καθημερινή κατανάλωση καφέ με την επιβράδυνση της γνωστικής παρακμής
