Λαχτάρα για αλάτι: Να τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου
Δεν αποτελεί έκπληξη ότι τα αλμυρά τρόφιμα είναι μια κοινή λαχτάρα. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται αλάτι (με τη μορφή νατρίου ) για να επιβιώσει.
Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν ήδη περισσότερο από αρκετό πρόσθετο νάτριο , κυρίως από επεξεργασμένα τρόφιμα. Ωστόσο, η συχνή λαχτάρα για αλάτι θα μπορούσε να υποδηλώνει μια υποκείμενη κατάσταση υγείας.
Αυτό το άρθρο συζητά γιατί μπορεί να λαχταράτε το αλάτι, τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.
