Έχεις ξηροφθαλμία; Μπορεί να σου λείπει αυτό το σημαντικό θρεπτικό συστατικό
Αυτή η αίσθηση καψίματος και φαγούρας στα μάτια σας θα μπορούσε να είναι ξηροφθαλμία — και μπορεί να προκληθεί από πολλά διαφορετικά πράγματα.
Η ξηροφθαλμία είναι στην πραγματικότητα αρκετά συχνή, επηρεάζοντας πάρα πολλούς ανθρώπους κάθε χρόνο.
Συμβαίνει όταν οι αδένες δεν έχουν αρκετά δάκρυα για να λιπαίνουν τα μάτια ή τα δάκρυά δεν λειτουργούν σωστά.
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά τα συμπτώματα αυτής της πάθησης, ίσως αξίζει να ασχοληθείτε λίγο περισσότερο με τη διατροφή σας, καθώς ορισμένες τροφές μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ξηροφθαλμίας. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό που συνδέεται με τη διατήρηση της λίπανσης των ματιών σας - τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
