Γιατί χρειάζονται 20 λεπτά για να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις χορτάσει
Υπάρχει ένα χρονικό διάστημα μεταξύ του πότε έχετε φάει αρκετά για να ικανοποιήσετε την πείνα σας και του πότε ο εγκέφαλος συνειδητοποιεί πραγματικά ότι έχετε χορτάσει. Γιατί;
Ο εγκέφαλος μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να συνειδητοποιήσει ότι έχετε χορτάσει, που σημαίνει ότι μπορεί να πιάσετε το κομμάτι πίτας αφού έχετε ήδη ικανοποιήσει την πείνα σας.
Για παράδειγμα κάθεστε για δείπνο με το στομάχι σας να γουργουρίζει και τελειώνετε το γεύμα σε χρόνο ρεκόρ, αλλά μισή ώρα μετά ξαφνικά νιώθετε πολύ φουσκωμένοι με την κοιλιά σας έτοιμη να σκάσει.
