Γιατί το ποπ κορν μπορεί και πρέπει να γίνει το αγαπημένο σου σνακ;
Το ποπ κορν είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό σνακ.
Το αγαπημένο μου σνακ που μοιράζομαι σχεδόν με όλους είναι το ποπ κορν ολικής αλέσεως. Οι λόγοι που συτήνω σε πολλούς να τρώνε ποπ κορν είναι δύο: Πρώτον μου αρέσει (το λατρεύω) και δεύτερον, το ποπ κορν έχει αποκτήσει με τα χρόνια αδίκως τη φήμη του πρόχειρου φαγητού που πρέπει να αποφεύγεται.
Στην αγνή, ανόθευτη μορφή του, το ποπ κορν είναι ένα απίστευτα υγιεινό σνακ, γιατί είναι χαμηλό σε θερμίδες και λιπαρά και μια καλή πηγή φυτικών ινών. Μπορείτε να απολαύσετε 3 φλιτζάνια ποπ κορν με λιγότερες από 100 θερμίδες και να πάρετε 3,5 γραμμάρια φυτικών ινών.
