Τρεις αποτελεσματικές ασκήσεις για γυμναστική στο νερό και κάψιμο λίπους
Διατηρούμε την ευεξία και στις καλοκαιρινές μας διακοπές, με απλές ασκήσεις γυμναστικής στο νερό
Όσο και αν θέλουμε να μείνουμε πιστοί στις συνήθειες που αγαπάμε και μας δίνουν ευεξία και δύναμη, δεν έχουμε σκοπό να περάσουμε τον Αύγουστο στα γυμναστήρια.
Το θετικό ωστόσο, είναι πως ακόμη και στα μπάνια μας, είτε σε πισίνες, είτε σε θάλασσες, μπορούμε να γυμναστούμε αποτελεσματικά και να χάσουμε θερμίδες και λίπος.
Πέρα από το κολύμπι, παρακάτω μπορείς να βρεις μερικές γρήγορες και εύκολες ασκήσεις, για να γυμναστείς ακόμη και σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, έχοντας παράλληλα την άνεση την διακοπών σου.