Μήπως έχεις διατροφική ανεπάρκεια; Πώς να την εντοπίσεις και να την αντιμετωπίσεις
Αισθάνεστε κουρασμένοι, χάνετε τα μαλλιά σας, πεινάτε συνέχεια; Μήπως έχετε διατροφική ανεπάρκεια;
Το σώμα χρειάζεται επαρκή παροχή θρεπτικών συστατικών για να λειτουργήσει καλά και να παραμείνει υγιές.
Έτσι, όταν σας λείπουν ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα, μπορεί να έχετε διατροφική ανεπάρκεια και οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές για την υγεία.
Τι είναι λοιπόν μια διατροφική ανεπάρκεια και πάνω απ' όλα πώς αντιμετωπίζεται;
