Όσα πρέπει να ξέρεις για τα παγωμένα μπάνια: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι
Τι τρέχει επιτέλους με τις παγωμένες βουτιές;
To instagram feed μας κατακλύζεται όλο και περισσότερο από celebrities (και μη), που βουτούν σε παγωμένα νερά ενός plunge. Μιας ειδικής μπανιέρας δηλαδή, η οποία περιέχει παγωμένο νερό και θερμοκρασία συνήθως κάτω των 15 με 10 βαθμούς κελσίου. Εκεί μένουν από 5 έως, μάξιμουμ 24 λεπτά -ή τέλος πάντων όσο αντέξουν.
Και αν αναρωτιέσαι γιατί να κάνεις κάτι τέτοιο και να βάλεις τον εαυτό σου σε τέτοια διαδικασία, οι λόγοι είναι πολλοί. Τα παγωμένα μπάνια έχουν πλούσια ιστορία, ενώ συνηθίζονται από την αρχαιότητα. Υπάρχουν αναφορές στους Σαμουράι, στους Αρχαίους Έλληνες, και φυσικά στις Σκανδιναβικές χώρες, οι οποίες έχουν πλούσια παράδοση στα παγωμένα λουτρά.
