Αν θες να δεις την κοιλιά σου να αλλάζει, ξεκίνα να γυμνάζεις τους κάτω κοιλιακούς σου
Πως να χάσεις πιο εύκολα το λίπος στην κοιλιά
Το ξέρω ότι είναι δύσκολο, και το ξέρω πως το λίπος στην κοιλιά είναι μεγάλη υπόθεση, μιας και δεν φεύγει καθόλου εύκολα, ειδικά άμα δεν κάνεις κάτι γι' αυτό. Αρχικά να σημειωθεί πως το κοιλιακό λίπος ταξινομείται σε 3 υποκατηγορίες.
