Ύπνος: Πώς ο χρόνος που σου παίρνει να κοιμηθείς αποκαλύπτει πολλά για την υγεία σου

Newsroom
Ύπνος: Πώς ο χρόνος που σου παίρνει να κοιμηθείς αποκαλύπτει πολλά για την υγεία σου
Το να σε παίρνει ο ύπνος αμέσως, δεν είναι πάντα το καλύτερο, όπως και όταν καθυστερείς πολύ. Οι ειδικοί σού έχουν τον ιδανικό χρόνο

Μετά από μια εξοντωτική μέρα, το να κοιμάσαι κατευθείαν, το λες και ευλογία. Οι επαρκείς ώρες ύπνου πολλές φορές παραμένουν άπιαστο όνειρο οπότε το να παραδίνεσαι αμέσως στην αγκαλιά του Μορφέα, είναι πολύ προτιμότερο από το να στριφογυρίζεις στο κρεβάτι.

Διαβάστε εδώ τη συνέχεια...