Να τι μπορεί να συμβεί εάν κοιμάσαι αμέσως μετά το φαγητό
Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς η κατάκλιση μπορεί να επηρεάσει την πέψη και τη γενική υγεία σας και τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτές τις παρενέργειες.
Δεν είναι κακό για την υγεία σας να ξαπλώνετε μετά το φαγητό, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν επώδυνα πεπτικά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν παλινδρόμηση οξέος και γενική δυσφορία.
Η πέψη συμβαίνει στον γαστρεντερικό σωλήνα, ο οποίος ξεκινά από το στόμα και τελειώνει στον πρωκτό. Αρκετές βασικές περιοχές του γαστρεντερικού σωλήνα βοηθούν στην απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων, νερού, ηλεκτρολυτών και άλλων απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.
