4 συμβουλές για να ζήσεις κι εσύ ως τα 100, από τον γηραιότερο γιατρό του κόσμου

Ο Howard Tucker είναι σχεδόν 101 ετών. Γεννήθηκε το 1922, εξασκεί την ιατρική από το 1947 και συχνά τον ρωτούν πώς μπορεί να παραμένει υγιής, ευτυχισμένος και διαυγής, σε αυτήν την ηλικία. Κι εκείνος απαντά πως ενώ τα καλά γονίδια και η τύχη βοηθούν, ο ίδιος ακολουθεί 4 κανόνες από τότε που θυμάται τον εαυτό του και, απ’ ό,τι φαίνεται, λειτουργούν.

Τους μοιράστηκε στο CNBC – δείτε τους κι επιλέξτε αν θα τους κάνετε κομμάτι της δικής σας ζωής.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ...