Πώς να ξεκολλήσεις από το κινητό σου το 2023 (έστω και λίγο)
Προσπάθησε να ελέγξεις τη χρήση που κάνεις στο κινητό σου με τους παρακάτω τρόπους
Πιθανολογούμε ότι οι ώρες που ξοδεύεις καθημερινά μπροστά από την οθόνη του κινητού σου είναι πολύ περισσότερες από οτιδήποτε άλλο κάνεις μες στη μέρα. Είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις με το που ξυπνάς και η συνήθειά του σε ακολουθεί όλη τη μέρα.
Το τσεκάρεις στο τιμόνι, στα meetings, ακόμη κι όταν είσαι έξω για βόλτα με αγαπημένα πρόσωπα.
