Ήξερες ότι αποφεύγοντας το άγχος, αγχώνεσαι περισσότερο;
Αν σε μπερδέψαμε, καλό είναι να διαβάσεις όσα έχουν να σου πουν οι ειδικοί
Οι έρευνες που έχουν γίνει πάνω στο άγχος είναι πολλές. Λογικά γνωρίζεις ήδη ότι το υπερβολικό στρες επηρεάζει την περίοδο σου αλλά και ότι τα φυσιολογικά του όρια μπορεί να κάνουν καλό στην υγεία σου.
Αυτό που μάλλον όμως δεν ξέρεις, είναι ότι αποφεύγοντας το άγχος, αγχώνεσαι περισσότερο!
