Τι να κάνεις μετά την προπόνηση, αν θέλεις να δεις αποτέλεσμα
Τρία απλά πράγματα που καλό είναι να προσέξεις.
Έχεις πάει γυμναστήριο, έκανες την προπόνηση ακριβώς όπως έπρεπε, πιέστηκες, ξέρεις ότι αύριο θα πονάει όλο σου το σώμα και, για κάποιον μαζοχιστικό λόγο, στο πρόσωπό σου είναι ζωγραφισμένο ένα μεγάλο χαμόγελο.
