Πόσα βήματα χρειάζονται καθημερινά για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου
Μια μεγάλη έρευνα, έρχεται να επιβεβαιώσει όχι μόνο πως το περπάτημα βοηθάει, αλλά και το πόσα βήματα χρειάζονται.
Είναι ευρέως γνωστό πως η υπερβολική ακινησία, οδηγεί σε διάφορα προβλήματα στην υγεία, ακόμα και σε σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος. Δεν είναι τυχαίο που οι ειδικοί μας συμβουλεύουν, σε κάθε ευκαιρία, να βάλουμε την άσκηση στη ζωή μας ή έστω να περπατάμε όσο περισσότερο μπορούμε. Διότι καταπώς φαίνεται, ακόμα και το πιο απλό, όπως το περπάτημα, λειτουργεί ως ασπίδα κατά του καρκίνου.
Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως η τακτική σωματική δραστηριότητα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τώρα, νέα ευρήματα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, έρχονται να αποδείξουν πως όσα περισσότερα βήματα κάνει κανείς, τόσο το καλύτερο.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
