Αν λες καθημερινά αυτές τις φράσεις, έχεις πολύ χαμηλό EQ
Μήπως πρέπει να προσέξεις λίγο παραπάνω τη συναισθηματική νοημοσύνη σου;
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε και να αξιολογούμε με ακρίβεια τόσο τα συναισθήματά μας, όσο και των άλλων.
Οι άνθρωποι με το υψηλότερο EQ μπορούν να έχουν πρόσβαση και να προκαλούν συναισθήματα, να κατανοούν τα μη λεκτικά ερεθίσματα και να διατηρούν τα συναισθήματά τους υπό έλεγχο, ώστε να χτίζουν ισχυρές σχέσεις.
