Να τι θα συμβεί αν τρως γλυκοπατάτες πολλές φορές την εβδομάδα
Αυτά τα αμυλούχα λαχανικά είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού, των ματιών και της καρδιάς σας.
Η γλυκοπατάτα αποτελεί ένα εξαιρετικά γευστικό και θρεπτικό λαχανικό.
Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη Β5, B6, θειαμίνη, νιασίνη, ριβοφλάνη και καροτενοειδή που δικαιολογούν το πορτοκαλί της χρώμα.
Μάθετε περισσότερα για αυτό το γλυκό λαχανικό.
