Πόση ζάχαρη πρέπει να τρώνε τα παιδιά;
Οι περισσότεροι από εμάς τρώμε πολλή ζάχαρη. Στην πραγματικότητα όμως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να μειώσουμε την ποσότητα των σακχάρων που τρώμε. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό;
Αν και έχει σημειωθεί πρόοδος στη μείωση της πρόσληψής της ζάχαρης, η πιο πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά συνεχίζουν να καταναλώνουν ζάχαρη πάνω από το διπλάσιο της συνιστώμενης ποσότητας των ημερήσιων θερμίδων τους.
