Οι 4 πιο καταστροφικές συνήθειες για τον εγκέφαλό σου
Σύμφωνα με έναν καθηγητή νευρολογίας.
Οι καθημερινές σου συνήθειες επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου σου. Αυτό είναι κάτι που σίγουρα ξέρεις αλλά ίσως δεν έχεις σκεφτεί ποτέ ποιες βάζουν σε κίνδυνο τις εγκεφαλικές σου λειτουργίες.
Σύμφωνα με τον καθηγητή νευρολογίας, Dr. Rudolph E. Tanzi, οι 4 παρακάτω συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στις γνωστικές σου ικανότητες και παρόλο που τις θεωρείς «φυσιολογικές» μες στην καθημερινότητα, μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν προβλήματα στη μνήμη σου, (κι όχι μόνο).
